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Trainingsvideo #1 | Das „Gelbe Blatt“ | AC Hörbranz

Wenn ihr manche Übungen noch nicht ganz schafft macht die Hälfte oder lasst sie aus! Am besten sollte jemand zuschauen und auf die richtige Ausführung achten! 40 Schrittwechsel20 Liegestütz30 Banksprünge20 Hüftwippen30 Kniebeugen15 Liegestütz mit Klatschen20 weiterlesen

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Die Klopapier-Challenge des Magic Fit AC Hörbranz!

Die Corona-Zeit fordert uns alle: Wir lassen uns jedoch nicht beirren und machen einfach weiter! Statt Training auf der Matte kämpfen wir uns vorwiegend draussen mit dem eigenen Körpergewicht herum. Bewegung hält fit, insbesondere in weiterlesen