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Trainingsvideo #1 | Das „Gelbe Blatt“ | AC Hörbranz
Wenn ihr manche Übungen noch nicht ganz schafft macht die Hälfte oder lasst sie aus! Am besten sollte jemand zuschauen und auf die richtige Ausführung achten! 40 Schrittwechsel20 Liegestütz30 Banksprünge20 Hüftwippen30 Kniebeugen15 Liegestütz mit Klatschen20 weiterlesen